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みんなの「ダイエット」ブログ

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「頑張れダイエット!!の記録(その39)」について
「頑張れダイエット!!の記録(その39)」について 私もダイエット中ですっ☆ しかも、若返り入りで〜すよぉぉ〜(笑) ダイエットは脂肪を燃やす=体温を上げる事と思っています!! その為に良く噛んで食べ(すごく体温を上げるらしいです) 15分以上動き (体の脂肪が解け始めるのが15分動いてかららしいのです) その為にまとめて用事をする様にしています (15分以内をチョコチョコやるのをやめました!!) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 145 / トラックバック 0 / コメント 21

2011/04/30 10:45

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